Los elementos mas importantes para todo corredor de cualquier disciplina es su indumentaria.
La equipación de running es muy personal, incluso mas que las
zapatillas. Además la ropa incluye una gran parte de la liturgia y
supersticiones de un corredor. A pesar de esto para las carreras de
orientación es recomendable seguir una serie de pautas muy recomendables
a la hora de elegir las diferentes prendas.
La progresión en las carreras de orientación se realiza a través de todo
tipo de vegetación, por ello es imprescindible usar pantalón largo y
recomendable la manga larga. La indumentaria tiene que ser cómoda por
supuesto pero a la vez lo mas ajustada posible para engancharnos lo
menos posible con la vegetación. Es recomendable usar tejidos que aunque
se enganche no se rasguen fácilmente para aumentar la vida de las
prendas y facilitar la progresión. Muchos corredores y en según que
terrenos utilizan calzas que ofrezcan una protección extra en la parte
inferior de las piernas.
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