Presentación

       En este pequeño artículo vamos hablar un poco del senderismo y de la orientación ya que nos parece un tema de gran interés. Estas dos actividades pueden confundirse fácilmente si la persona no tiene la suficiente información sobre ello. Para solucionar esto hablaremos de:

• El senderismo

         - ¿Qué es?
         - Historia en España
         - ¿Por dónde se realiza?
             - Características
             - Señalización
         - Equipamiento
             - Alimentación
             - Indumentaria
             - Accesorios básicos
         - Consejos sobre el senderismo
         - Senderismo y seguridad
         - Vídeos
         - Bibliografía

• La orientación

         - ¿Qué es?
         - Historia
         - Elementos de la orientación
             - Mapa
             - Brújula
             - Controles
         - Indumentaria
         - Tipos de orientación
             - A pie (O-PIE)
             - En bicicleta (O-BM)
             - Sobre esquí (ESQUÍ-O)
             - En kayak (O-KAYAK)
             - De precisión (O-PRECISIÓN)
             - Raid de aventura
             - Media distancia
             - Larga distancia
             - Sprint
             - Score
             - Relevos
         - Curiosidades
         - Vídeos
         - Bibliografía

       Esperamos que con estes datos podamos resolver las diversas dudas que podáis tener sobre estas dos actividades y que os animéis a practicarlas para divertiros y para disfrutar de la naturaleza.